Что такое самооценка?

Давайте отбросим заумные определения, которыми напичкан интернет и просто порассуждаем. Само-оценка. Это то, как мы сами себя оцениваем. Сами… Ни папа, ни мама, ни подруга, ни тётя Глаша из соседнего подъезда, а Сами… Самооценка — это то, как мы воспринимаем себя, насколько мы себя ценим, любим, насколько верим в себя, в свои силы и возможности.

Самооценка определяет:

• качество нашей жизни,
• рамки наших способностей,
• границы наших возможностей.

Поэтому очень важно иметь высокую самооценку. И чем выше ваша самооценка, тем лучше! Тем, кто хочет с этим поспорить, отвечу цитатой Натаниель Брандер:

"Самооценки не может быть слишком много, её может либо быть достаточно, либо недоставать. Вопрос об избытке самооценки поднимают люди, не уверенные в себе".

Как определить самооценку?

В интернете можно найти различные тесты…

Но самый простой способ — это честно оценить себя по шкале от 0 до 10 баллов, где:

• 0 — я ничтожество, которому ничего не светит в этой жизни;
• 10 — я тот, кто достоин всего самого лучшего и с лёгкостью добьюсь всего, чего пожелаю.

Первый балл, который приходит вам в голову, правильный. Если ваш балл ниже 7 — вам необходимо повышать самооценку.

Знайте! Чем выше вы себя оцениваете, тем больше вас любят, ценят и уважают другие люди и окружающий мир, тем больше вам везёт по жизни, тем успешнее вы в профессии, любви, сексе, деньгах и т.д.

В заключение хочется привести притчу о 10 коровах:

"Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.

Один из моряков сказал своему другу:

— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.

— Да, ты прав, старшая дочь вождя — красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.

— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.

— Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень.

— Это моё решение, и я это сделаю.

Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.

Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.

— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!

— Это хороший выбор. Моя старшая дочь — красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.

— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.

— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.

— Я хочу жениться именно на ней.

— Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.

— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.

Они поженились.

Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу — женщина неземной красоты.

Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.

— Как живёшь?

— Я счастлив.

Тут входит очень красивая женщина.

— Вот, познакомься. Это моя жена.

— Как? Ты что, женился ещё раз?

— Нет, это всё та же женщина.

— Но как это произошло, что она так изменилась?

— А ты спроси у неё сам.

Подошёл друг к женщине и спрашивает:

— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?

— Просто однажды я поняла, что стою десяти коров!"

В следующей статье мы рассмотрим этапы развития самооценки, узнаем, чем отличается завышенная самооценка от высокой и много чего ещё интересного.

Любите себя! У вас всё получится!