Что такое откат, и почему сложно начать жить из нового состояния и строить что-то новое. Как с этим справляться и как быть, если вы на грани перерождения

Если ваше тело не находится в центрированном состоянии и в соединении с движением своей самости, то оно обречено на такие реакции, как борьба, побег или ступор. Поэтому, когда у человека возникает задача создать что-то новое, а она неизбежно возникает, происходит либо сильный откат назад, либо зависание в одном и том же. Это называется сила инерции, она обязательно отбросит назад, это природная вещь, с ней невозможно бороться. Можно бороться до поры до времени, пока вы не осознаете свою силу движения и не выйдете из своего привычного паттерна. На это будет уходить много сил, но и в этом вы будете расти и осознавать силу этой инерции в себе, если борьба будет происходит осознанной.

Откуда происходит откат? Когда мы идём в новое и ещё пока целиком всеми своими клетками тела и каналами восприятия мира не отождествляем себя с этим новым, мы помещаем себя в старый образ жизни как во что-то более реальное, на наш взгляд, что-то более стабильное. И в этом образе жизни есть то, что нас держит — это чувства, состояния, решения. Это как постройка дома, которую создал наш ум, там мы жили, росли и получали определённый опыт. И это для нас более знакомо и более весомо для нашей психики, чем то, что вы хотите создать. Процесс перестройки происходит постепенно, это снос старого дома шаг за шагом, этаж за этажом — старых концепций и убеждений и открытие новых горизонтов, постройка новых этажей. Новый дом может видоизменяться — появляются новые конструкции, например, мансарда или балконы. Но, в любом случае, даже если мы разбираем старый дом, который уже изжил себя, и появляются новые конструкции и новое видение, откат всё равно произойдёт.

Механизм такой: вы входите в конфронтацию со своим внутренним миром. А ваш внутренний мир есть образ проявления вас в жизни. У вашего внутреннего мира есть свои сложившиеся принципы и порядки, которые, может быть, уже не актуальны для вас и для нынешней жизни, но они живут внутри вас глубоко в бессознательном. Там в глубине есть и память предков, их страхи и опасения, память вашего детского опыта, память страны, в которой вы родились и родились ваши предки, то есть то, на чём построился весь ваш внутренний мир, ваш дом. Всё это есть края, которые создались инерцией вашей жизни, а края создают форму, то есть вас. Если человек занимался собой, ходил на терапию, осознавал многие вещи о себе, осознавал свои новые паттерны, постепенно двигался к другому, новому восприятию себя и мира, и, когда он подошёл к черте перехода (это смерть старого и возрождение нового), то инерция всё равно сработает, даже если проработаны в большей степени многие края. И если человек не работал над собой и пытается создать что-то новое, если края очень жёсткие, то он будет либо буксовать на месте, вкладывать много сил, а в итоге движения не будет, и выхлопа ноль, будет так же срабатывать откат. Во втором случае, надо посмотреть, что это за "новое", к чему человек хочет прийти, что он хочет создать, и увидеть, что тянет его назад. Здесь всё зависит непосредственно от ситуации человека и от его уровня состояния сознания. Здесь надо проводить работу.

Я хочу больше остановиться и рассмотреть первый случай. Разница лишь в том, что в первом варианте, когда человек осознаёт свои края, постепенно меняя свою форму восприятия жизни, подойдя к черте перехода, откат произойдёт ненадолго, может быть, пару дней, а, может, неделю, смотря, на сколько человек будет осознан в этот момент. Конечно, если есть возможность, в это время пригласить проводника, который сможет направить и поддержать ваш процесс.

Но потом, за этой чертой, когда человек её пройдёт, рождается новая его идентичность, рождается новая его форма. И этого не надо бояться, надо просто осознанно это пройти и порадоваться тому, что пришло время вашего рождения. Будет жёстко срабатывать инерция, будет происходить внутренний конфликт, через который рождается новый мир. В этот период будет жёсткая атака ума. Будет казаться, что вы вернулись назад, то, от чего так сильно пытались избавиться, вернулось. Как раз в это время это всё поднимется прямо перед вашим носом, перед вашими глазами. Вы это будете ощущать всем своим телом и существом, больше ничего не будет прятаться от вас, выйдет вся правда, такой, какая она есть. Происходит процесс исцеления. Но надо понимать, что ваше бессознательное устроено очень мудро, и, столкнувшись со своим перерождением, внутри вас есть уже созревшая новая идентичность и новый опыт, внутри вас уже есть проложенная дорога вашего сознания, куда движется ваша самость, и это главная ваша опора. В этот момент происходит чистка ума, и отваливаются старые уже отжившие программы, может захватывать страх, что не за что зацепиться, не чувствуется опоры, всё рассыпается, и вы отделяетесь. Вы можете погрузиться на дно в своём восприятии себя и мира. В этот момент вспоминайте, что одна форма всегда перетекает в другую форму, и то, что с вами происходит, обязательно закончится, и проявится другая форма.

Что хорошо в этот момент делать:

1. Не бороться с инерцией, это бесполезно. Как только начнёте бороться или стараться убежать, состояние накроет с большей силой и на большее количество времени, например, не на два часа или дня, а на неделю.
2. Не бегать в ужасе от того, что что-то не то происходит, и вы переживаете не приятные чувства с большей силой, и вам не за что зацепиться.
3. Войти в центрированное состояние, соединиться со своим дыханием.
4. Погрузиться вглубь себя, чувствуя свой центр, и слушать своё дыхание.
5. Внутри себя своим предкам сказать: "С нами всё в порядке, нас никто не убивает, и на нас никто не нападает".
6. Почувствовать глубинную часть себя, просканировать своё тело и найти её в теле. Соединиться с глубинной частью себя, это ваш большой разум. Можно поискать это состояние в энергии природы, на что похожа ваша глубинная часть: дно океана, водопад, небо, лес, земля. У каждого ассоциация будет своя. Стать всем телом этой энергией земли. Если вы в контакте со своим большим разумом, то происходит что-то хорошее.
7. Почувствовать, что ваше глубинное сознание пытается создать или исцелить.
8. Стать прозрачным и пустым, из своего глубинного сознания учиться быть тем, что идёт через вас.

Таким образом, соединиться с дао. Дао — это пустое, свободное от содержания открытое пространство. Оно передаёт паттерны энергии информации из одной области в другую. Это открытый канал, который позволяет жить открыто и творчески. Через дао перетекает одна форма в другую.

Можно сделать следующее упражнение, чтобы себе помочь осознать свой процесс и движение своей самости:

1. Отпустить себя и последовать за своим телом, постепенно, следуя движению осознанно.
2. Обращая внимание на ваш темп, ритм и то, как движутся различные части вашего тела.
3. Теперь заметьте любые другие движения вашего тела, которые, кажется, не соответствуют вашей более знакомой модели движения.
4. Выберете одно из них, замедляйтесь и усиливайте его, доводя до крайности, пока не найдёте фигуру или существо, стоящее за ней.
5. Станьте этим существом, выразите его в движении, выразите его через звук, через образ, обратите внимание на его качества и отношение к миру и к жизни.
6. Как эта форма вашего нового проявления могла бы вам сейчас помочь. Это может быть и какой-то мифический герой, это может быть какое-то животное, например, змея, которая сбрасывает кожу, содержание не важно, важна суть энергии, которая основная, и которая вас может провести в этот момент вашей жизни.

Я взяла упражнение через движение, так как это время движения и ваше движение происходит в первую очередь через тело, поэтому тут, чтобы быть ближе и в контакте со своим истинным процессом, не диссоциироваться и не "колбаситься" не осознанно в том, что с вами происходит, надо соединяться с телом и спрашивать мудрости у него.

• Из сути этой энергии посмотрите: что от вас отцепляется, а что вы не готовы отпустить, и за что цепляется ваше сознание. Из этого состояния вы увидите другую грань того, за что зацепило ваше сознание, и глубоко осознаете что-то очень ценное про себя и вырастите из старого мышления. Движение произойдёт быстрей.

Оставайтесь в соединении со своей глубинной частью и наблюдайте за своим дыханием. И новые горизонты откроются перед вами.

И помните, что бы не было тяжёлое в момент вашего проживания, если вы с этим соединяетесь осознанно, не бежите от этого и не впадаете в ступор, то это перестаёт иметь над вами власть.

Это упражнение подойдёт и в том случае, когда просто вы не знаете, куда двигаться в жизни, если у вас ступор, вы ходите по кругу и не можете создать новое.

Ваша шаманка.