Цель и спонтанность: найти золотую середину
209
0
0
209
0
0
Про игровую импровизацию есть немало заблуждений. Например, считается, что импровизация — это всегда полная спонтанность. Тотальная. Делаю, что хочу, бегу сразу во все стороны, и это супер! Чем больше меня "прёт и колбасит", тем лучше импровизация. Это неправда! В импровизации ключевой момент — это наличие цели. Наличие чёткого и внятного понимания, зачем и куда вы движетесь. Импровизация — это как вы что-то делаете. И вопрос, что вы делаете, тоже очень важен. Без цели и задачи играть очень сложно, не говоря уж о жизни. Игра выстраивается от направления. Даже ребёнок, который делает куличик в песочнице, знает, что примерно он хочет получить.
Любая импровизация — что на сцене, что в жизни — даёт нам ни с чем не сравнимое чувство свободы: вариативность решений, бесконечное количество направлений движения. Вместе с тем нельзя забывать и о цели: если речь о сценической импровизации, то у неё должна быть некая сверхзадача; в жизни также присутствует определённый вектор развития.
Импровизаций без темы и смысла не бывает. Актёры собираются на сцене, чтобы вместе создать историю и показать её зрителям. Дома импровизация помогает нам строить отношения, поддерживать общение. На работе, где, казалось бы, в большей степени всё подчиняется правилам и инструкциям, импровизация позволяет неформально подойти к решению тех или иных задач, улаживает конфликтные ситуации.
Таким образом, ни на секунду нельзя забывать о цели, но нельзя допускать, чтобы она полностью завладела нами и превратилась в программу, которая управляет нами. Как же добиться этого баланса, пресловутой золотой середины между целью и спонтанностью? Поможет основа любой импровизации — осознанность.
Играя на сцене или импровизируя в жизни, не спрашивайте себя — "Что я хочу сделать?". Правильный вопрос: "Что мне нужно сделать для достижения цели?". Разница здесь принципиальная: первый вопрос носит эмоциональный характер, второй — логический. Эмоции — это своего рода бульон в котелке идеаторной сферы, в котором плавают убеждения и мотивы. Целостность эмоционального интеллекта трудно переоценить, его повреждения приносят страдания, но чувства — такие изменчивые и недолговечные — никак не могут быть опорой в движении, уступая место чётким логическим построениям.
Сохраняя приверженность цели, мы учимся ещё одному столь важному в импровизации качеству — ответственности. Выходя на сцену играть импровизационный этюд, актёр подобен ребёнку, которого бросили в воду, чтобы научить плавать: сценария нет, суфлёра — и подавно, есть партнёр, предлагаемые обстоятельства и зрители, которые с нетерпением ждут зрелища. Так и в жизни — за то, что придётся сделать для достижения цели, равно как и за бездействие, мы в полной мере несём ответственность.
Получается, каждый из нас, как человек импровизирующий, создающий в игре реальность, принадлежит к пространству, которое обозначено кривыми, пересекающимися в точках цели и спонтанности. Это многомерное пространство, в нём можно двигаться куда угодно, главное — не забывать о цели.
Живи сейчас и будь счастливым!
Мысль, которой я хочу поделиться, крайне проста и не очень приятна. В современной жизни сложно чувствовать себя счастливым! Мы окружены огромным количеством условностей, потребностей и желаний. Мы должны всё время соответствовать. Мы должны всё...
Как перестать бояться и начать жить
Слово "бояться" появилось в набившей оскомину фразе, вынесенной в заголовок, неслучайно. Именно страх является основой многих иррациональных фобий и тревог, просто мы этого не осознаём. Вообще-то, изначально страх — врождённая базовая эмоция —...
Как остаться в ясном уме и твёрдой памяти в любом возрасте Пока мы пребываем в статусе экономически активного населения или, проще говоря, молоды и бодры, мало кто всерьёз задумывается о том, что нас ожидает в старости. Между тем, когнитивные...
Как развить вариативность мышления
Иногда мы оказываемся в ситуациях, когда нужно быстро принимать решение, действовать и видеть варианты развития. Но не всегда это легко удаётся. Мы тормозим, впадаем в ступор, а позже понимаем, что же нужно было сделать или сказать. Как говорится,...
«Каждого человека можно выслушать, но не с каждым стоит разговаривать.» Артур Шопенгауэр В мире, полном шума и информации, искусство слушать становится все более ценным и, увы, редким. Многие говорят, но мало кто действительно слышит. Я,...
Анна Самойлова
Как забыть бывшего: революционные методики от Анны Самойловой
В мире психологии появилась книга, обещающая стать настоящим откровением для женщин, стремящихся к гармонии и самопознанию. "Мои потницы, откройтесь" Анны Самойловой – это не просто сборник советов, а комплексный подход к управлению женской...
Можно ли очистить человека без его ведома
Нетрадиционная медицина основана на множестве техник, применяемых в зависимости от индивидуальных потребностей пациента. Существование такого рода терапии показывает, что здоровье физического тела или психическое может иметь более глубокую...
Что мешает создать отношения с мужчиной? Пример из практики
Представления о мужчинах и женщинах, образцах их поведения складываются в раннем детстве.Ребенок наблюдает за окружающими его людьми, и делает выводы.Какие они – женщины? И какими бывают мужчины?В представлении ребенка, все женщины – такие же, как...