Арт-терапия — искусство, наука или вымысел психотерапевтов

Арт-терапия молодое направление в области психологии, как собственно и сама психология, и в то же время она одна из древнейших наук на земле, потому как лечение словом и прекрасным существовало всегда.

Ещё совсем недавно арт-терапия была мало известна, а теперь стала широко популяризоваться в психологических кругах. В России метод арт-терапии начал распространение с 70 годов прошлого столетия.

Что же такое арт-терапия? Какие смыслы она несёт, что можно подразумевать под этим термином и какой спектр она охватывает.

Арт-терапия — метод, связанный с процессом художественного творчества, с использованием различных художественных материалов и созданием образов. Арт-терапия — метод психотерапии, использующий для лечения и психокоррекции художественные приёмы и творчество, такие как рисование, лепка, музыка, фотография, кинофильмы, книги, актёрское мастерство, создание историй, сказок и многое другое.

Художественно-эстетические стандарты в контексте арт-терапии не имеют большого значения.

Основой арт-терапевтического взаимодействия являются выражение и конденсация неосознаваемого психического материала посредством художественной экспрессии. Искусство и живопись влияют на эмоциональное состояние, а собственные творения человека способны передавать глубинные переживания, особенности психического развития, внутреннего творческого потенциала.

"Арт-терапия ориентирована на присущий каждому человеку внутренний потенциал здоровья и силы, её акцент на естественном проявлении мыслей, чувств и настроений в творчестве, принятие человека таким как он есть, вместе со свойственными ему способами самоисцеления и гармонизации. Арт-терапия удовлетворяет потребность современного человека в наиболее естественных, комплексных способах лечения и гармонизации, в которых равную роль играют разум и чувства, тело и дух, мужские и женские качества, способность к интроспекции и активному действию". (Копытин А.И)

Метод арт-терапии доступен для всех, мягок в действии, работает в соединении с различными методиками, не имеет противопоказаний и ограничений. Арт-терапевтическая база используется в различных психологических направлениях и подходах.

Арт-терапия связана с созданием визуальных образов, этот процесс предполагает взаимодействие между автором художественной работы (пациентом), самой художествен¬ной работой и психотерапевтом. Арт-терапия, так же как и любой иной вид психотерапии, имеет связь с осознанием неосознаваемого психического материала, этому способствует использование художественных символов и метафор. При интерпретировании собственных произведений происходит переход от невербального материала к вербальному озвучиванию, глубокая интроспекция в бессознательные процессы, что позволяет лучше понять себя, свои интересы, исследовать внутренние конфликты. Подсознательные конфликты и внутренние переживания легче выражаются с помощью зрительных образов, чем в разговоре во время вербальной психотерапии. Невербальные формы коммуникации могут с большей вероятностью избежать сознательной цензуры нашего ума, предоставляют уникальную возможность для исследования бессознательных процессов.

Арт-терапия, как прогрессивный метод используется для диагностической работы в процессе терапии. Творческая продукция ввиду её реальности не может отрицаться пациентом. Метод арт-терапии незаменим в работе с пациентами с затруднённым вербальным общением, когда использование невербальных способов позволяет преодолеть непонимание между психотерапевтом и пациентом, способствует его раскрепощению, более свободному и точному выражению эмоционального состояния, передаче внутреннего переживания.

Арт-терапия является средством свободного самовыражения и самопознания, предполагает атмосферу доверия, высокой терпимости и внимания к внутреннему миру человека, пропагандирует бережное отношение к личности.

Арт-терапия — это пространство для экспериментов и проб: здесь нет понятия правильно или неправильно, красиво и некрасиво. В этот момент ценно всё, что происходит. Каждый человек творит так, как он может, а главное, так, как он хочет. Чем быстрее ему удаётся расслабиться и стать независимым от оценок, тем быстрее он почувствует, что игра в искусство превратилась в само искусство, и всё, что он создаёт, действительно прекрасно, необычно и ценно. А будет это красиво или безобразно, зависит от смелости проявляться и работать над собой.

С арт-терапевтическим методом можно работать как на индивидуальных сеансах, так и в группе, хорошо в этом подходе работать с детьми. Анализ современных исследований по терапии искусством позволяет усматривать доказательства полезности этого метода для лечебных целей.

Арт-терапию применяют при многих психических расстройствах и индивидуальных проблемах личности. Если при вербальных методиках человек пытается скрыть или идеализировать своё состояние, то при применении арт-терпии это невозможно, потому как выбор идёт на уровне подсознания, благодаря применению этой технике видны глубинные процессы, протекающие в психике и носящие скрытые завуалированные формы. Легче понять глубину инверсии, если использовать методику, которая непосредственно передаёт информацию с бессознательного, исключая наших цензоров — ум, логику и анализ, минуя их жёсткий контроль и осмысление процесса творения, позволяя определить порог психического поражения.

Арт-терапия может быть использована не только в психотерапии, но и для общего развития. Арт-терапевтические упражнения можно использовать как в группе для взрослых, так и при занятиях с детьми. Метод развивает творческие способности, стабилизирует эмоциональное состояние, влияет на развитие мышления, улучшение памяти, речи.

Этот метод может быть глубоко автономен и независим от присутствия психотерапевта, в отличии от многих других психологических методик, психогенных техник и упражнений, где присутствие психотерапевта или психолога невозможно исключить, потому что весь процесс психотерапии

сконцентрирован на психотерапевте, его роль в видении клиента основная. При обучении методикам арт-терапии ею можно пользоваться в домашних условия самостоятельно и использовать, как скорую помощь при многих стрессовых ситуациях.

Арт-терапия помогает:

• Людям с тяжёлыми психическими заболеваниями;
• Детям-инвалидам и людям с тяжёлыми нарушениями развития (зрения, слуха, речи, движения);
• Людям в состоянии хронического стресса или жертвам насилия;
• Семьям, переживающим психологический кризис;
• Детям, испытывающим психологические трудности;
• "Тупиковых" жизненных ситуациях;
• Страдающих от зависимостей: депрессии, страхи, фобии, наркотическая, алкогольная и т.д.

Позволяет обращаться к глубинным слоям психики и работать с забытыми (вытесненными) переживаниями. В процессе терапевтической работы проработка вытесненных переживаний и проблем начинается на архетипическом и культуральном уровне, что позволяет глубинно интегрировать. Способствует личностному и духовному росту.

Основные цели арт-терапии — самовыражение, расширение личного опыта, самопознание, внутренняя интеграция личности (различных её аспектов и компонентов) и интеграция с внешней реальностью (социальной, этнической, культурной).