10 способов заземления

Заземление в переводе на простой человеческий язык означает устойчивую связь с Землей.

Когда вы теряете заземление, вы будто "выпадаете" из реальности, погружаетесь в мир фантазий и воздушных замков, теряете ясность мышления и фокусировку, вам сложно сосредоточиться на главном.

Но, что более важно, вы утрачиваете способность манифестировать, т.е. проявлять в реальности то, что вы хотите.

Энергия ваших идей и мыслей скапливается вокруг головы, но не проходит вниз, для того, чтобы заякориться в земле и реализоваться в трёхмерной физической реальности.

В такие моменты вы похожи на перевёрнутую пирамиду, неустойчиво балансирующую на своём острие… с миллионами планов и минимумом результатов.

Итак, как же восстановить вашу связь с Землёй?

10 способов заземления

Начнём мы с вами с самых простых действий, доступных каждому из вас в любой момент времени:

1. Физические упражнения.
   
   Любые физические упражнения, включая бытовые действия, типа уборки по дому, активизируют ваше физическое начало и задействуют ваше тело.
   
   В этот момент ментальная энергия, собравшаяся вокруг вашей головы, спускается ниже и распространяется по всему телу. А ведь именно физическое тело — главный проводник энергии, идущей из Земли к вам.
2. Массаж и похлопывание тела.
   
   Если сделать себе массаж — довольно сложное занятие, то "прохлопать" каждую часть вашего тела открытой ладонью — вполне реально. Тем самым вы "включаете" тело и разгоняете заблокированную в нём энергию.
   
   Пример похлопывания — в видео-ролике, снятом на выездном тренинге на Кипре в прошлом году.
3. Принимайте ванны с солью.
   
   Когда вы теряете заземление, ваше эфирное поле простирается далеко за пределы физического тела. Именно поэтому вам кажется, что вы теряете связь с реальностью.
   
   Обтирание солевым мылом или купание в ванне с солью сужает границы вашего эфирного поля, возвращая вас, в буквальном смысле, в тело.
   
   Этот способ крайне рекомендован после любых энергетических и медитативных практик.
4. Ешьте корнеплоды.
   
   Всё, что растёт в земле, имеет устойчивую природную связь с землёй, а значит, помогает вам заземлиться.
   
   К этой категории относятся корнеплоды (картофель, морковь, свёкла, репа и т.д.), как в свежем виде, так и в приговленном.
5. Употребляйте фрукты и овощи красного/оранжевого цвета.
   
   Когда вы теряете заземление, это результат того, что ваша 1-я и 2-я чакры в дисбалансе, когда движение энергии направлено на верхние энергетические центры.
   
   Для раскрытия нижних центров рекомендовано употреблять фрукты и овощи красного и оранжевого цвета. Желательно в свежем виде.
6. Пейте больше чистой воды.
   
   Вода помогает проводить энергию в теле, а также очищает ваш организм от токсинов и вредных веществ.
   
   Несколько литров чистой воды в день (не кофе, соков или чая, а именно простой питьевой воды) поможет вам нормализовать протекание энергии в теле.
7. Работа на земле и с землёй.
   
   Пересаживание цветов в домашних условиях, работа на приусадебном участке, поделки из глины мгновенно позволяют вам заземлиться.
   
   В летний период хорошо работает хождение по земле/песку/воде босиком.
   
   И не забудьте про осознанные прогулки, когда вы переключаете свой ум с повседневных мыслей и направляете внимание на почву под ногами, на её шероховатости, ямки, лужи и т.д.
8. Общайтесь с природой.
   
   Природа никогда не теряет связь с землёй, ибо без земли не будет и природы.
   
   Прогулка по парку, лесу или берегу моря успокаивает, замедляет вас и заряжает энергией. Вы можете выбрать любой природный уголок рядом с вашим домом или офисом и приходить в это сакральное для вас место для гармонизации и балансировки.
9. Визуализация заземления.
   
   Если все перечисленные выше способы заземления недоступны вам в силу определённых обстоятельств (например, вы находитесь на работе или в транспорте), постарайтесь занять вертикальное положение, убедитесь, что вы твёрдо стоите на обеих ступнях, представьте, что из ваших ступней вниз в землю уходят мощные коричневые корни, проникая всё глубже и глубже…
   
   Вы дерево. С толстыми ветвями, тянущимися в небеса, и с мощными корнями, уходящими в землю. Вам не страшны ураганы и бури, т.к. ваши корни проникают глубоко в почву.
   
   Вы пропускаете через себя поток космической энергии, которая проходит по вашему телу и стекает по корням в землю.
10. Энергетическое заземление.
    
    Представьте, что из вашей 1 чакры (в районе копчика) для мужчин и из сакральной чакры (ваши женские органы) для женщин спускается вниз энергетический шнур насыщенного тёмного цвета. Прямо в ядро Земли.

Чем больше вы визуализируете этот шнур, чем больше энергии направляете вниз, тем прочнее и толще становится этот канат — ваша связь с Землей.

Визуализация — это хороший способ использовать воображение для моделирования или изменения своей жизни. Многие духовные практики и медитации включают в себя визуализацию… Но что делать тем, кто не умеет или у кого не получается визуализировать?

Ну и поскольку Земля — живой организм, готовая в любой момент поддержать вас, направить в нужном направлении и окутать своей любовью, не забывайте "признаваться" ей в своей любви и благодарности.

Поблагодарите её за щедрость даром и безусловную любовь ко всем своим творениям в целом и лично к вам!