Авторский тренинг Татьяны Кожевниковой по интимной гимнастике "Cамая чувственная и оргазмичная"

"Откройте для себя путь к женскому здоровью, наслаждению во всём. Та женщина у которой сильные интимные мышцы — чувственна, желанна и молода".

Тренинг "Интимная гимнастика. Очарование женщины" одна из наиболее сильных и эффективных последних разработок, дающих быстрые результаты. Интимная гимнастика — это новое направление, представляющее собой сплав многих восточных и европейских школ: йога, хатха-йога, фитнес, психология, сексология.

Интимная гимнастика — это система упражнений, направленных на укрепление интимных мышц женщины, а также на формирование ягодичных мышц и мышц бёдер, на укрепление брюшного пресса и мышц спины. Уникальность системы в совместной, взаимосвязанной тренировке интимных и внешних мышц женщины.

Гимнастика позволяет укрепить интимные мышцы, подготовив их к родовой деятельности, а так же предотвратить гинекологические патологии и быстро востановиться после родов. Чем больше интимные мышцы работают, тем лучше протекают обменные процессы в организме, улучшается кровообращение. После регулярных занятий исчезают проблемы с запорами, насыщаются яичники, стимулируется гармональный обмен, снижается риск воспалительных и опухолевых заболеваний, отодвигается или "смягчается" течение климактерического периода.

Программа тренинга направлена:

1. На горманизацию психо-физиологического и эмоционального сосотояния женщины.

2. На горманизацию горманального фона женщины (физические, энергитичексие упражнения и практики на снятие стресса и усталости).

3. Раскрытие женственности, чувственности, притягательности.

Программа тренинга

1 день:

• Презентация тренинга;
• Разминка:
  1. Дыхательные упражнения.
  2. Упражнения на разогрев мышц.
• Физические упражнения 1 блок:
  1. Упражнение направленное на максимальную наполненость женщины через тренировку интимных мышц.
  2. Гимнастика для лица в сочетании с физическими упражнениями для интимных мышц. Упражнения направленны на быстрое подтягивание мышц лица и омоложения.
• Медитация-аутотренинг "Работа с информационно-энергитическим потоком". Задача: научиться подключаться к потоку и осознано, интуинтивно управлять эмоциями и желаниями.
• Перерыв.
• Физические упражнения (повтор первого блока).
• Медитация "Излучение, сияние женской энергии". Задача: научиться чувствовать, излучать и направлять женскую тёплую энергию.
• Общение.

2 день:

• Общение. Вопросы-ответы. Личный опыт.
• Разминка.
• Физические-энергитические упражнения.
• Медитация "Управление женскими вибрациями на наполнение и притяжение мужчины, желание на расстоянии".
• Перерыв.
• Повтор первого блока. Закрепление практических упражнений для самостоятельной работы:
  1. Упражнения направленные на развитие чувственности и сексуального притяжения.
  2. Гимнастика для лица + гимнастика для интимных мышц.
• Рекомендации от мастера Татьяны Кожевниковой. Живое общение:
  1. Рекомендации по программе самостоятельных занятий.
  2. Показ оздоровительно-эротического массажа "Лингама-пениса" на вибромассажере.
  3. Рекомендации по уходу за лицом и гимнастика для лица для самостоятельных занятии.
  4. Шоу-показ, удержание веса интимными мышцами от Татьяны Кожениковой.
  5. Интим-танец участников тренинга с автором.

Отзывы

"Татьяна приезжала в Томск уже 3 раза. Я не пропустила ни одного, и с нетерпением жду следующих. Вы не представляете, какой мощный заряд женской энергии даёт Татьяна на своих занятиях! Вылетаешь после занятий как на крыльях — крыльях лёгкости, любви, отличного настроения, ощущения полноты в тебе женской энергии. Я включила упражнения, данные Татьяной в свои регулярные домашние занятия. Девочки, давайте уже научимся любить себя! Методика, разработанная Татьяной уникальна. Примите её как дар и начинайте ею пользоваться, и вы сразу увидите, как меняетесь вы, как меняется отношение окружающим к вам, как меняется мир вокруг. Желаю всем лёгкости и здоровья, а Татьяне передаю большой привет и безграничное уважение!", — Светлана, Томск.

"Спасибо большое за очередное удовольствие, за прекрасный обучающий, вселяющий ещё большую уверенность в себе тренинг. Посещаю уже второй тренинг, всё больше и больше влюбляюсь в методики интимфитнеса, разработанные Татьяной, я всё глубже чувствую своё тело, мышцы. Я всё больше понимаю как "умеючи" грамотно можно "построить" своё тело, женское здоровье, внутреннее состояние. Благодаря тренингу моя интимная жизнь наполнилась новыми впечатлениями и чувствами. Спасибо, Татьяна!", — Белова Олеся, Москва.

"Спасибо Вам за нужный и вдохновляющий тренинг! Вы открываете нам, женщинам, "дверь" к волшебному источнику женской силы, мудрости, любви и энергии! Вы для меня являете собой образ совершенной женщины в роскошном состоянии тела и души. После тренинга появилось ощущения себя, радости от своего существования, и это состояние не покидает меня до сих пор. Спасибо, спасибо, спасибо!!!

Я осознала, что хочу выстроить своё тело, свою личную жизнь, чтобы проживать себя в женской сути тотально, радостно и счастливо; хочу стать инструктором, чтобы вокруг меня становилось всё больше счастливых женщин, счастливых пар, счастливых семей. Я верю в то, что это возможно. Мой Вам поклон!", — Ирина, Москва.

"Дорогие женщины!

Хочу поделиться с вами теми результатами, которые мне удалось достичь, занимаясь по методике Татьяны.

А началось всё с простого поиска информации о раскрытии в себе женщины. Долго я изучала информацию о том, как правильно развивать свои интимные мышцы, для чего это надо и почему это надо делать. Покупала кучи разных дисков, скачивала множество информации. Даже удалось найти множество закрытой информацию о развитии женского лона различных школ Гейш и не Гейш.

К методике Татьяны сначала я отнеслась с некоторым недоверием, так как множество информации в интернете не имеет своей ценности. Но так как я отношусь к людям, которые всё проверяют на себе, естественно методика Татьяны для меня, не стала исключением, и я начала применять её на практике.

На первых порах я просто и регулярно выполняла упражнения, которые Татьяна выложила в бесплатный доступ, уже через пару недель, о том, что мышцы вагины подтянулись, мне сказал мой муж. Сейчас мне даже иногда приходиться удерживать его от интима со мной…

Мне стало уже самой интересно, а что ещё можно сделать, и тогда по почте я выписала все возможные диски по методике Татьяны. Также Татьяна провела со мной он-лайн обучение.

Занималась как прилежная ученица — регулярно, но в качестве тренажёра я использовала нефритовые яйца, сделанные под заказ.

Насколько я была удивлена тем результатам, которые я получила после несколько месяцев тренировок:

• Стабилизировался гормональный фон;
• Улучшилось состояние кожи;
• Я перестала "пилить" своего мужа;
• Улучшилось настроение;
• Сейчас я спокойно удерживаю своим женским лоном гантелю весом 1,5 кг. Как гордится этим мой муж… Да, кстати, я стала получать от него больше подарков;
• Гинеколог при осмотре меня, использует самое маленькое зеркало, хотя я родила двух девочек, и мне даже уже не 30 лет;
• И, самое главное, у меня рассосался миомный узел. Вот это был вообще фурор.

Татьяна, я тебе искренне благодарна!!!", — Венера, Казань.

"Занимаюсь у Татьяны уже 10 месяцев. Пришла с опущением задней стенки влагалища и разрывом после родов задней перегородки. И, конечно, со слабым тонусом мышц. За этот период занятий связочный аппарат и стенки в частности задняя стенка влагалища, подтянулась, связки стали эластичными. Постоянно прохожу консультацию у гинеколога, врач был искренне удивлён! Увидел колоссальный результат. У меня были проблемы с геморроем, после занятий у Татьяны, сфинктер-анус стали эластичными. Теперь я чувствую себя прекрасно. Девчонки, занимайтесь, вы почувствуете и поймёте, как важна для женщины интим-гимнастика. Татьяна, вы умница, хороших и преданных вам учеников, личного счастья, творческих успехов, вы это заслужили", — Наталья, 48 лет.