Сексуальные отношения — неотъемлемая часть нашей жизни. То, насколько сексуальной, и желанной ощущает себя женщина в партнерских отношениях, определяют многое в её жизни. Многочисленные исследования показывают, что в норме истинная сексуальность развивается у женщины к концу второго десятка, достигая определенной высоты к 30 годам, на четвертом десятке стремительно растет и достигает пика к 45–50 годам.
Но иногда женская сексуальность "замирает", замедляет своё развитие по ряду причин. Одни женщины при слове "секс" чувствуют безразличие, стыд или неловкость, другие — ждут, что мужчина доставит им удовольствие, а сами на это влиять стесняются, поскольку их научили, что проявлять свои желания неприлично. Есть и такие женщины, которые даже говорить о сексе не могут, посколку испытывают сильнейший страх перед этой областью отношений.
На тренинг приглашаются специалисты: психологи-консультанты, ведущие личностных групп, практические психологи, работающие с проблемами любовных, супружеских и семейных отношений, женской самооценкой. А также женщины, которые хотят узнать больше о своей сексуальной жизни, разобраться в какой-то конкретной проблеме или вдохнуть творчество в своё задремавшее либидо.
Программа тренинга предполагает работу в двух направлениях — личностном и методическом.
В личностном плане производится "ревизия" своей собственной сексуальности и терапия её неблагополучных аспектов.
Методическая часть рассчитана на специалистов и позволяет получить технологию готового тренинга и краткое методическое руководство по проведению семинара — тренинга.
В программе:
- Личностный блок
- Внутренние и внешние запреты и комплексы.
- Воспитание в семье. Как это влияет на настоящее и что с этим можно сделать.
- Любовь к своему телу. Как "отпустить" себя, свое тело? Принятие своего тела
- Влияние детских воспоминаний, связанных с проявлением сексуальности, на отношение к интимности, к себе и мужчинам.
- Влияние первого сексуального опыта на последующие отношения.
- Сексуальность и чувственность — снятие запретов на их проявление.
- Что важнее — уметь отдавать или брать в сексуальных отношениях
- Как Вы выбираете себе сексуальных партнеров и как выбирают Вас.
- Страхи и комплексы в сексуальных отношениях — встреча с ними и избавление от них.
- Практика дарить и получать удовольствие.
- Методический блок
- Структура методического руководства.
- Рекомендации по организации и ведению тренинга.
- Интерактивное содержание тренинга.
Формы работы: аналитические упражнения, дискуссии, информационные блоки, работа с подсознанием через образ, упражнения в парах, телесная терапия, индивидуальная работа тренера с каждым из участников.
Ирина Александровна Венщикова (Санкт-Петербург)
