Тренинг 100% достижения личных результатов "Безупречное и эффективное достижение целей". Первая ступень программы "Перезагрузка"

Основной курс (ОК) — это первый уровень 3-ступенчатой программы личной эффективности.

Основной курс — это тренинг о вас.

В результате прохождения можно обнаружить свои сильные стороны, заметить те стратегии, которые можно изменить, чтобы успешнее двигаться. Направленность этого тренинга на открытие вами новых возможностей в вашей жизни, что позволит вам сделать вашу жизнь максимально наполненной и эффективной. Подумать о себе и выстроить отношения с собой. Оставив прошлое в прошлом, вы прямо сейчас заложите фундамент своего будущего, основанного на вашей мечте, будущего, которого вы достойны! Вас ожидает увлекательнейшее, полное приключений и не лишённое трудностей, путешествие в ваше собственное будущее и исследование новых горизонтов вашего внутреннего мира.

• Основной курс — это тренинг о свободе идти своим путём, о свободе выбирать то, что ты хочешь, о свободе жить так, как тебе предназначено Богом (даже если ты зовёшь его вселенной, душой, энергией, брахманом, космосом, вселенским разумом, любовью, хаосом, собственным выбором и т.д.).
• Тренинг о том, как ставить важные цели и идти к ним — легко, целеустремлённо, азартно, радостно, получая по дороге максимум удовольствия.
• О том, как жить с открытым сердцем — ощущая каждый миг своей жизни, проживая его, переживая, наслаждаясь им.
• О том, как совместить успех на социальном плане и развитие, достигать высоких результатов, не предавая себя и свои мечты.
• О том, как создавать отношения с людьми, основанные на любви, честности, свободе, отношения глубокие, тонкие и развивающие всех, кто их создаёт.

Цель основного курса

Осознание своих ограничивающих мировоззрений, установок, стереотипов и раскрытие внутреннего потенциала. Основной курс — это база, фундамент, на котором строится вся дальнейшая трансформационная работа. Вам предоставляется возможность взглянуть на отношения, привычки и модели поведения, составляющие основы жизненного опыта, рассмотреть позиции с целью поиска наиболее эффективных для вас. У вас будет возможность расширить предполагаемые пределы своих возможностей, что позволит вам достичь значительно большего из того, что вы планируете. Вы узнаете удивительно много о людях, что поможет вам в личных и профессиональных взаимоотношениях с ними.

50% времени в курсе уделяется честному разговору, где каждый участвует в обсуждении и находит важные для себя ответы, начинает осознавать многие "простые" истины.

35% времени идут упражнения, в которых каждый участник имеет возможность посмотреть на себя со стороны. А со стороны видно гораздо больше.

Упражнения позволяют

1. Избавиться от "внутреннего мусора" — не пережитых, разрушающих эмоций. Таких как — вина по поводу давно прошедших событий, разочарование, страх, жалость, злость, ненависть, тоска. Как это происходит? Просто, легко и безопасно. Создаётся атмосфера, в которой эмоции легко переживаются, и перестают занимать место.
2. Просмотреть прошлый негативный опыт (который влияет на мировоззрение в настоящем времени) и от вопросов: "Как такое произошло?" и "За что?", перейти к вопросам: "Что дальше?" и "Что я хочу?". За счёт такого перепросмотра изменяется сценарий жизненных ситуаций. Если вы были в нескольких партнёрских отношениях, то проанализируете их, и возможно проследите, что с разными людьми отношения развивались похожим образом. Это касается и развития вашей карьеры, ваших семейных отношений. Так вот через упражнения в ОК можно прекратить этот "день сурка" и развивать отношения, так как вам важно!
3. Увидеть свою эффективность в достижении целей, создании отношений и корректировании их. Отчасти это вытекает из 2 пункта, т.е избавление от стереотипных действий и реакций тысячекратно увеличивает эффективность.
4. Принять себя, научиться осознано выбирать свои проявления и реакции. Говорят, что "самая большая победа, это победа над собой". Здесь, имеется ввиду победа над своим эго. В упражнениях приходит осознание того, где Я, а где моё эго, мои установки, моя лень, моя упёртость, моя трусость и т.д. Так вот, что бы одолеть эго необходимо принять "Я", принять себя. Эти слова пожалуй, известны каждому, при этом насколько осознано вами это знание? Как вы любите себя? Любовь к себе — это постоянная дисциплина, и не имеет ничего общего с потаканием собственной лени и слабостям. Любовь к себе — это сила. В общем, это очень глубокая работа, которая продолжается и самостоятельно, и уже после завершения ОК.

15% времени обмен мнениями. После упражнения у участников возникают свои уникальные переживания и открытия, и это время для тех, кто желает поделиться ими.

Время на занятиях пролетает быстро, так как процесс самопознания увлекательный и захватывающий.

Результаты 1-й ступени

• Создание вдохновляющих отношений с родными и близкими.
• Поднятие эмоционального состояния.
• Значительное (заметное окружающим) возрастание работоспособности и эффективности в бизнесе.
• Создание партнёрских отношений в бизнесе.
• Увеличение дохода.

Кроме того "побочным" результатом ОК может быть улучшение здоровья, так как многие заболевания имеют психосоматические основы.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»