Полина Василенко

• Психолог-консультант.
• Психоаналитик.

Возраст: 31 год.

Образование

ВУЗы:

1. ЛГУ им. Пушкина 1998–2003 гг. специальность учитель русского языка литературы.
2. Восточно-Европейский Институт Психоанализа 2008–2011 гг. специализация- клинический психолог/психоаналитик.

Помимо этого: 200 часов тренингового анализа у опытных специалистов-супервизоров НФП, обучение коучингу у опытных специалистов, прошла курс обучения телесно-ориентированной терапии а также около 30 тренингов личностного роста и бизнес-тренингов по разным тематикам. Постоянно совершенствуюсь и учусь.

О себе

Я обычный человек, я также чувствую как и вы, и боль мне также знакома, как и радость и другие чувства и эмоции. Одним словом, я не стремлюсь к тому, чтобы быть совершенным бестелесным духом, отрешённым от проблем реальности и ни в чём не нуждающимся. А как раз наоборот считаю, что человек прежде всего создан человеком и его цель — принять свою человеческую в каком-то смысле уязвимую и имеющую слабости натуру.

И научиться будучи человеком быть счастливым и найти баланс между стремлением к росту и развитию и способностью быть собой. Любить себя и мир вокруг себя, идти вперёд к своим целям, делать ошибки, падать и вставать, сталкиваться с трудностями и болью, а потом испытывать удовлетворённость от того, что смог справиться со всем и прийти к цели, злиться, а потом прощать, говорить о том, о чём говорить бывает трудно, видеть красоту в восходе солнца, плакать когда больно и смеяться когда весело, находить прелесть в проведённом в семейном кругу вечере и наслаждаться общением с близкими.

Часто люди думают, что именно став совершенством без изъянов и слабостей, они станут счастливыми. И в этой погоне за совершенством они забывают жить, чувствовать здесь и сейчас: радость или боль, или интерес к новому, или даже волнение и страх, за которыми часто кроется что-то очень ценное-всё то, что делает человека живым и позволяет ему ощущать всю полноту жизни.

О психотерапии

Я думаю, что каждый человек несёт в себе желание жить счастливой жизнью, радоваться, любить и творить. Просто иногда это желание оказывается подавленным или искажённым и не может найти конструктивные пути для выхода в жизнь. Иногда груз неудачного опыта и проблем приводит к тому, что человек опускает руки и не имеет сил ни чувствовать ни бороться за счастье. А бывает, что человек просто запутался во внутренних противоречиях и не знает, как жить дальше. Бывают разные причины, по которым люди перестают радоваться жизни. Их все здесь не перечислить. Люди сталкиваются с разными ситуациями и трудностями в жизни. И человек может пытаться сам разобраться с трудностями и проблемами. И хорошо, если у него это получается быстро. Такие люди редки. Часто же люди тратят на это слишком много времени, или пытаются решить проблему неконструктивно и прибегают к таким крайностям как алкоголь, уход с головой в работу, заедание проблемы или уход в апатичное безразличное состояние, изоляция и одиночество — всё, что позволяет отодвинуть, но не решить проблему.

Помните задачку, где нужно соединить девять точек, расположенных по три в три ряда в виде квадрата, четырьмя прямыми линиями ни разу не оторвав карандаш от бумаги. Обычно люди испытывают огромные трудности в решении этой задачи. А всё потому, что её решение находится за рамками квадрата. Также и человек, находясь в рамках своей ситуации, находится в клетке, за стены которой ему трудно выйти.

Так вот психолог и помогает человеку выйти за рамки этой клетки и увидеть ситуацию под другим углом и найти конструктивные варианты для разрешения проблемы.

Помимо этого, приходя к психологу и уделяя внимание своему внутреннему миру, изучая его, вы узнаете себя, учитесь принимать и любить себя и, таким образом, постепенно наполняете свою жизнь внутренним комфортом.

О предрассудках, страхах и сомнениях, связанных с походом к психологу:

• Часто люди отодвигают саму мысль обращаться к психологу, потому что считают, что только слабые люди обращаются за помощью. Но это миф, который основан на своеобразном понимании силы, как некой неуязвимости, всемогущества и совершенства. И конечно же это сильно искажённый взгляд. На самом деле истинная сила заключается в честном отношении к себе, в принятии всех своих сторон и в том числе слабых, в умении быть гибким, не изменяя своим ценностям, в умении и смелости не руководствоваться слепо стереотипами, а опираться прежде всего на свою рассудительность, в умении быть свободным и умении позволять быть свободным другому, в умении считаться с мнением других и принимать отличную от твоей позицию при этом оставляя и себе право иметь свою позицию. А также в умении открываться и учиться, обращаться за помощью и не чувствовать себя при этом слабым и умении уважать других людей и поддерживать их в трудные моменты. Одним словом в умении быть человеком: достойным, уважающим себя и других, мудрым и человечным (простите за тавтологию).
• Страшно, что попадёшь к плохому специалисту. На самом деле страх обоснован, потому что специалистов очень много и разных. Но если задуматься. Ни один специалист не сможет удержать вас, если у вас не появилось к нему доверия и симпатии. И вы почувствуете своего специалиста. Если же есть сомнения всегда можно их обговорить и по ответам на вопросы понять, сможете ли вы доверить этому человеку свою душу. У вас наверняка есть свои параметры, по которым вы это определите. И если он не соответствует, вы ведь свободный человек и вольны в любой момент уйти.
• Высокая цена — значит хороший специалист. Действительно опытные специалисты с большим стажем часто ставят высокую цену на свои услуги, так как они ценят свой профессионализм и время. И порой даже слишком высоко. Но я знаю, массу специалистов высокого уровня, которые принимают некоторых людей и бесплатно. Потому что иногда человек находится в такой тяжёлой ситуации, что просто не может оплачивать такие суммы. Поэтому цена определяется не только высоким качеством услуг и самооценкой психолога, но и в частности отношением психолога к людям. И хорошо, когда в цене есть диапазон. Так как к примеру состоятельному человеку нужно платить больше, чтобы он чувствовал значимость встреч, а для человека испытывающего трудности с финансами и сумма в 500 руб. может быть достаточно значима. Помимо этого, есть много молодых, талантливых специалистов, которые в силу своей энергичности и любви к делу, могут иногда оказать даже более качественную помощь, так как вкладывают много души и энергии в работу с клиентом и часто обладают более свежим взглядом на вещи, хотя и берут меньшую оплату за свою работу. Поэтому в вопросе цены также всё индивидуально. Оцените свои финансовые возможности, подберите специалиста по критерию доверия и симпатии и можно начинать процесс исцеления.
• Все психологи сами проблемные. На самом деле этот взгляд в чём-то верный. Просто потому что психологи такие же люди. Но многие считают, что у психолога не может быть проблем и он вообще должен быть успешен, счастлив, всеми обожаем, практически свят и ни в чём не нуждаться, а хотеть только облагодетельствовать весь мир и желательно читать мысли и понимать всё без слов и совершать чудеса, исцеляя одной встречей. Это конечно крайность. Но на самом деле не такая уж и редкая. А если задуматься все эти пожелания уходят корнями в желание обратиться к доброму волшебнику, который совершит чудо и всё будет хорошо. Конечно же желание из детства. Было бы здорово, если бы это было возможно! Но увы, мы живём в реальности, в которой действуют определённые законы. Хотя чудеса иногда случаются!
• Возможны и другие сомнения и страхи, но на самом деле важно понимать, что обращаясь к психологу, вы обращаетесь к специалисту, знающему, как работать с людьми ну и конечно же к человеку, который всё-равно имеет свои особенности. И поэтому важно найти своего специалиста, потому что каждый ведёт терапию по-своему, вкладывая в неё душу. И какая душа, такое и влияние будет оказывать человек на вас. Относитесь бережно к себе и ищите душу, которая поможет вам измениться к лучшему!

Если у вас возникла проблема, которую вам сложно решить самостоятельно или же вы просто хотите сэкономить время и разрешить волнующий вас вопрос быстреё, просто наберите номер заинтереосвавшего вас специалиста и поговорите с ним несколько минут. Это просто.

Если вас заинтересовала я, смело звоните спрашивайте и уточняйте информацию и записывайтесь на консультацию. Буду рада помочь.

И ещё немного информации о том, с чем я работаю.

Направления работы:

• Психоаналитическая терапия.
• Психологическое консультирование.

Запросы, с которыми я работаю

• Подавленые состояния:
  • Депрессия.
  • Апатия.
  • Чувство безнадежности.
  • Отсутствие желаний
• Психосоматика.
• Отношения с близкими людьми и окружающими:
  • Повторяющиеся сценарии развития отношений.
  • Неудовлетворённость отношениями.
  • Зависимость от человека.
  • Созависимые отношения (для родственников зависимых людей).
  • Кризис в отношениях.
  • Желание построить здоровые отношения.
  • Недоверие, страх, обиды и боль в отношениях.
• Отношения с собой:
  • Низкая самооценка.
  • Внутренние противоречия и конфликты.
  • Непонимание себя.
  • Одиночество и отверженность.
• Самореализация:
  • Как самоопределиться.
  • Как раскрыть свой потенциал.
  • Работа со страхами, сомнениями, блоками, мешающими двигаться к цели.
  • Поддержание мотивации для движения к цели.