Наталья Сапунар

Преподаёт йогу в студии "Тринити", инструктор детских и взрослых антистрессовых программ организации "Искусство жизни", преподаватель семинаров по Шри Шри Йоге, методист по лечебной физкультуре.

Стаж преподавания — 13 лет.

Обучалась в Индии, Китае, Монголии, Германии и России.

"Для меня йога — путь в осознанное детство, путь лёгкости и радости проживания каждого момента жизни, путь принятия и ненасилия. Это происходит, когда ваш ум разворачивается к сердцу.

Мы все способные ученики жизни. Йога превращает жизнь в искусство. Она даёт возможность проходить жизненные уроки, опираясь на знания, обогащая нас внутренней силой, тонкой жизненной энергией, любовью.

Работать сложнее всего с самим собой, побеждая свой ум, привнося в него спокойствие, мудрость, изобилие.

На санскрите, древнейшем языке, йога называется — читта вритти ниродха, что значит успокоение волн мыслей. Тренер может передать глубину знания на занятии, пребывая сам в этом состоянии, практикуя его каждый момент. Этому учит меня мой Мастер. В йоге не Успешность правит бал — эту красотку зовут Осознанность.

Я бы назвала огромным успехом иметь такую улыбку, которая не видит преград, столько энтузиазма и веры в саму жизнь, в её проявления, что вокруг присутствует праздник.

Моё преподавание йоги — это выражение моей Любви к Богу, это мой путь. Я учусь, живу этим и передаю с благодарностью".