Занимается Цигун с 2000 года. После трёх лет обучения ведёт самостоятельную практику в качестве инструктора.
В 2005 году вступила в Пермскую Региональную Федерацию Традиционного Ушу. Прошла обучение в Китае, в школе "Чжангоди" при Шаолиньском монастыре.
В 2006 году участвовала в 6-ом Открытом чемпионате России по ушу в Санкт-Петербурге. Стала призёром в дисциплине Багуа.
Летом 2006 года сдала квалификацию, и поступила в Харбинскую академию традиционного ушу, к мастеру Чень Чао. Регулярно участвует в семинарах мастера проводимых в Перми.
Летом 2009 года прошла обучение на семинаре знаменитого мастера, директора Института Ушу и Цигун, Лю Шао Бина, который специализируется на применении цигун для лечения и профилактики заболеваний.
На основании практики проведения занятий в группах, Надежда разработала авторскую программу "Гибкий позвоночник". Эта программа создана для начинающих, с целью адаптации "неподготовленного" тела к энергетическим упражнениям. В состав программы входят комплексы: на стуле, с гимнастической палкой, "восьмёрки", на коврике; специально разработанные для проведения занятий в зале или на улице.
Я интересуюсь
