Образование: Высшая школа психологии (Москва) — 2008–2012 гг.
Дополнительное образование:
Институт психотерапии и клинической психологии (Москва) — "Когнитивно-поведенческая психотерапия" — 2010–2011 гг.
Институт психотерапии и клинической психологии (Москва) — "Психотерапия, психологическая коррекция и консультирование детей и подростков" — 2010–2011 гг.
Основной метод, используемый в работе — когнитивно-поведенческая психотерапия.
Работа с тревожностью, страхами, фобиями, депрессией, навязчивостями, помощь при неуверенности в себе, проблемах в межличностных отношениях, коррекция детско-родительских отношений.
Когнитивно-поведенческая терапия — один из самых широко распространённых методов психотерапии в мире. Метод основан на представлениях о том, что именно мышление человека (способ восприятия себя, мира и других людей) определяет его поведение, чувства и проблемы.
Психотерапевт помогает клиенту научиться выявлять "проблемные" мысли, убеждения, устанавливать их связи с эмоциями и поведением. Обучаясь методам самонаблюдения, клиент к концу курса психотерапии по сути становится сам себе психотерапевтом и начинает в полной мере управлять своим настроением.
Краткосрочность и экономичность подхода: примерно 10–20 сеансов. Частота сеансов 1–2 раза в неделю. При более серьёзных проблемах работа может занимать до 30–50 сеансов и более.
Предельная структурированность метода (клиент является активным участником терапии на всех этапах процесса: сам устанавливает цели терапии и, совместно с психологом, выбирает пути их достижения).
Фокус на проблеме и путях её решения в контексте "здесь и сейчас" (нет необходимости прибегать к гипнозу и другим психоаналитическим техникам работы с подсознанием, исследуя причины проблемы в далёком прошлом. Пациент имеет возможность контролировать все процессы психотерапии, прорабатывая проблему в реальном контексте времени).
Клиент учится навыкам самостоятельного совладания с проблемными ситуациями (это позволяет ему предупредить ухудшения самостоятельно и избежать рецидивов в дальнейшем, не обращаясь за помощью специалиста вновь и вновь).
Я интересуюсь