Денис Ефремов

Психолог, гештальт-практик.

Формы работы:

• Индивидуальная и групповая гештальттерапия (вид немедецинской психотерапии);
• Группы личностного развития и тренинги;
• Работа с бизнесом: тренинги, коучинг;
• Психологическое сопровождение спортсменов.

Чем я занимаюсь, и кому это может быть полезно?

• Как часто люди обижаются друг на друга из-за мелочей.
• Как часто ошибаются и выбирают не тех и доверяют не тем, кто этого заслуживает.
• Как часто родители закладывают почву для будущего невроза своим детям, думая, что воспитывают их.
• Как часто мы убегаем от своей собственной жизни: в работу, в алкоголь, в сериалы, в интернет, в причинения добра другим (не всегда, кстати, по их просьбе).
• Как часто люди убегают из одних отношений в другие, таща за собой весь ворох своих проблем?
• А как часто наоборот, терпят то, что терпеть нельзя?
• Каков процент психосоматических заболеваний в общем количестве болезней?

Можно жить и по-другому:

• Быть собой настоящим, не прячась и не играя никаких ролей, не притворяясь крутым специалистом, или всезнающим родителем, не боясь и не убегая от своих чувств, пусть даже сложных и не всегда приятных, отстаивать свои границы, не проламливая границы других, жить в гармонии со своим телом.
• Быть собой, просто быть. Со всеми своим достоинствами и недостатками, удачами и провалами, компетентностью и незнанием, радостью и тревогами. Быть и интересоваться своей жизнью! Это совсем не просто, ведь с детства нас учили другому: слушайся старших, они лучше знают, что тебе нужно, Будь хорошим и правильным. Не балуйся, не будь собой, не имей желаний, не плачь и т.д и.т.п.

В Гештальттерапии можно научиться быть собой!

"Гештальттерапия особенно эффективна, когда трудности вызваны взаимодействием с другими людьми. Эмоциональные проблемы (страхи, тревоги, апатия, сниженное настроение, агрессивность, волнение в значимых ситуациях) также являются предметом работы гештальттерапевтов. Метод подходит тем, кому нравится, когда с терапевтом можно обмениваться искренними эмоциональными реакциями и получать от него обратную связь. Терапевту трудно быть полезным в случае, когда внутренний мир для самого человека не представляет ценности, он не склонен к рефлексии и самопознанию." — Н. Долгополов, директор Московского института гештальта и психодрамы.

Для тех, кто хочет перемен в отношениях: со своими близкими, с противоположным полом, окружающими людьми, со своим собственным внутренним миром. Гештальт — это прежде всего терапия отношений.

Мои основные Дипломы и Сертификаты

• Санкт-Петербургский Институт Гештальта — гештальт-практик. Диплом, имеет официальный российский и международный статус, признан организациями: EAGT (Европейская ассоциация Гештальт Терапии), EAP (Европейская Ассоциация Психотерапии), FORGE (Международная Федерация организаций, преподающих Гештальт).
• Модуль-семинар "Гештальт и организации" по Программе обучения Парижской Школы Гештальта (EPG), ведущий Даниэль Картези (Сертификат).
• Южный Федеральный Университет — психолог-педагог (Диплом).
• Таганрогская Психологическая Мастерская Гештальта — психотерапевтическая группа по Программе переподготовки специалистов "Психолог-консультант в области Гештальта" (Сертификат).