Дарья Калиникина

• Преподаватель йоги,
• Мастер восточных массажей,
• Преподаватель женских даосских практик,
• Автор методики "Восточный эротический массаж".

Моя работа и призвание — передавать знания другим людям. Это стремление было с самого детства — когда я узнавала что-то новое или чему-то училась, я чувствовала непреодолимое желание этим поделиться.

Сейчас условно моя деятельность разделилась на два направления — это Хатха-йога и обучение женщин Эротическому массажу, тайным искусствам Белых Тигриц, женским энергетическим упражнениям, что объединяется в Женские Практики.

Йога

Я люблю йогу. Мне нравится преподавать йогу. Мне нравится понимать, как работает тело, как правильно выстраивать асаны, чувствовать ту гармонию, которую они дают, и помогать это почувствовать другим.

Я начала заниматься йогой в 2003 г., преподавать — в 2006 г. Имею опыт преподавания в различных группах: от индивидуальных занятий, занятий в мини-группах (3–5 человек), до проведения тренингов (15–20 человек) и занятий с аудиторией 80 человек. Совместно с Константином Шадриным (Москва) проводила йога-тур в Китае, учавствовала в проведении выездных региональных семинаров в Перми, Уфе, Красноярске.

Я изучала разные направления, занималась у разных преподавателей. До 2010 г. больше всего мне был близок стиль Аштанга-виньяса-йоги, который нравился своей динамичностью, плавностью переходов и большим многообразием асан. В 2010–2011 гг. я участвовала в курсе обучения инструкторов Ишвара-йоги у Анатолия Зенченко. Сейчас практикую и преподаю это направление, т.к. оно сохраняет и ту свободу, которая мне нравилась в Аштанга-виньясе, и в то же время даёт целостное понимание процессов, происходящих с человеком во время практики йоги, и объясняет множество нюансов правильной работы с телом.

Ишвара Йога — методика, целью которой является состояние, в котором человек максимально соединён со своим духовным началом. А способы достижения этого — универсальные принципы работы с телом, которые отражают один главный аспект — целостность. На этом принципе строится и работа в каждой асане, и построение последовательностей в каждом занятии.

Занятие длится 1,5 часа, начинается с несложных дыхательных техник, позволяющих освободить ум и подготовить тело, иногда включает в себя работу с животом (обычно это утренние занятия), основная часть — комплекс асан, и в конце — шавасана (релаксация). Важный момент — это настрой на занятие и постоянное возвращение внимания в момент здесь и сейчас.

Я провожу занятия в маленьких и средних группах, 3–5 и 6–12 человек, также индивидуально.

Индивидуальные занятия наиболее эффективны — не только благодаря тому, что подбираются асаны с учётом ваших личных потребностей, но и потому, что индивидуально можно подробно объяснить принципы правильной работы в асанах. Понимая их, вы просто не будете делать ошибок.

Эротический массаж и женские практики

Меня всегда интересовало всё, что связано с сексуальностью. Я изучала любую доступную информацию, появлявшуюся сначала в книгах, затем в интернете, затем на женских тренингах. Однажды этот поиск привёл меня к женщине, которая является последовательницей сексуального учения Белых Тигриц. Именно от неё я узнала сакральные знания об искусстве оральных ласк и (частично) эротического массажа, которых нет ни в одной книге.

Школа Белых Тигриц — это реально существующая школа для женщин, основанная в Китае примерно в 16 веке н.э. Она объединяет небольшие тайные сообщества женщин-наставниц, сохранившие очень древнее сексуальное учение. Основная цель этих женщин — сохранить свою молодость при помощи специальных упражнений и сексуальной энергии.

Методика "Восточных эротический массаж" — совокупность знаний, собранных мной из разных источников, а также полученных на собственном опыте.

Этот семинар проводится в больших группах (6–18 человек) и мини-группах (2–4 человека).

Также для женщин проводится индивидуально обучение оральным ласкам — тайное знание Белых Тигриц.

Помимо этого (сейчас нерегулярно) я провожу клубные занятия по женским практикам, включающие в себя статичные и динамические медитации, даосские дыхательные упражнения, танцевально-двигательные методики, психологические лекции, направленные в основном на то, чтобы почувствовать свою женскую энергию, накопить и трансформировать её в более тонкое состояние.