Анжелика Николаева

• Преподаватель Айенгара-йоги;
• Сертифицированный инструктор по женской йоге;
• Йоге для беременных;
• Детской йоге;
• Практикующий психолог;
• Специалист по детской и семейной психологии;
• Перинатальный психолог;
• Логотерапевт.

Участник многочисленных международных конференций и семинаров по йоге, психологии и духовному оздоровлению. Практика йоги базируется на изменении грубого тела через изменение тонкого тела ума, специалист по коррекции позвоночника и психокоррекции с помощью специальных асан.

Организатор (совместно со своим мужем Николаевым Алексеем) йога-ретритов:

• "Йога как она есть",
• "Йога и аюрведа",
• "Йога любви".

Отзывы клиентов:

О классе "Йога для Беременных" с Анжеликой Николаевой

"Два занятия в неделю. Хотя "занятие" для этих встреч не совсем подходящее слово. Это целый мир, мир знаний и душевной гармонии.

Сейчас точно понимаю, в какой момент я действительно познакомилась со своим малышом. Когда пришла на йогу. Здесь привычное "Я" куда-то пропало, вместо него возникло красивое "Мы". Наш мудрый учитель Анжелика познакомила "Нас". Я поняла, как слушать малыша и слышать. Как помочь ему и себе перед самым чудесным днём — когда мы увидим друг друга.

Каждое занятие — подготовка к этой встрече тела и, что гораздо важнее, внутреннего мира. И именно с последним "сладить" оказалось сложнее всего. Учитель, будучи перинатальным психологом, объяснил нам: мамины мысли и поступки — малыш в утробе не только переживает, из всего этого складывается его дальнейшая жизнь. И затем несколько месяцев, изо дня в день мы старались использовать это знание.

Питание, режим дня, образ жизни, лактация, жизнь после родов — кажется, нет тем, которых бы не коснулся учитель, общаясь с нами. Некоторые открытия были удивительными! Сколько ошибок было сделано до беременности и замечательно, что есть время их исправить. И теперь я знаю как!

А что касается подготовки маминого тела к родам — то здесь мы научились, пожалуй, самому важному — расслабляться. Специальные асаны и методики дыхания — всё это уже помогло девочкам из группы, родившим до меня, и, уверена, помогут мне не мешать, а способствовать естественному процессу, который придумала природа.

Спасибо малышу, благодаря которому я смогла обрести эти знания. И спасибо учителю, который так много дал нам и помог понять — что такое быть мамой!" — Жанна Коробейникова.