Альберт Рудольфович Цемгал

• Психолог.
• Тренер.
• Директор.

Я занимаюсь кризисной психологией. В двух её ипостасях.

Первая — острые личные кризисы, к которым отношу травматические и постравматические стрессовые реакции, возникающие в результате катастроф, потерь близких, частенько разрушения любви.

Вторая — выживание и жизнь в условиях внешнего общего кризиса — и неважно, глобального экономического и политического, или локального, уровня семьи или работы. Задача здесь — из "выживания" перейти в "жизнь", найти новые возможности, смыслы, ресурсы (Кстати, тренинги личностного роста, на мой взгляд, решают именно такие задачи, позволяя человеку вывести из Тени свои немерянные и неизвестные самому себе силы).

Жизнь сформировала такую сферу интересов.

По первому образованию — инженер-конструктор радиоаппаратуры (МИРЭА), но даже диплом (с отличием!) уже был не по специальности! И дальнейшая работа в оборонке — всё дальше уводила от неё.

Программист, аналитик, главный специалист-я всегда вёл самостоятельные проекты, направленные на перестройку, оптимизацию и автоматизацию организационных и технологических процессов и процедур. Специфика работы — находить в процессе самое важное, учитывать массу факторов, часто неосознаваемых самими специалистами, понимать организационно-технические требования и ограничения лучше, чем лучший из исполнителей. Этим годам (учёбы, работы) я благодарен за развитие навыков системного понимания — явления, процесса, ситуации, навыков, которые здорово пригодились мне в жизни. С развалом оборонки — ушёл в коммерческую структуру, где проработал ещё 10 лет в том же направлении. А потом понял, что здесь мне уже не интересно. Я добился того, чего хотел, и настало время осваивать новые пространства жизни. Пришла пора начинать общаться с людьми (а не с символами, как было раньше).

В 1998 г. я переехал из Москвы в Питер, и создал здесь свою фирму (позвольте представить, туристическая компания "Шаг навстречу"). Это дало мне колоссальный опыт и серьёзно изменило меня — для человека с психотитом "программист" (комфортная система общения "человек — символ") осваивать психотипы "торговец" и "руководитель" (система общения "человек — человек"), т.е. научиться общаться с людьми, понимать их, уметь убеждать и отказывать — было очень сложно и некомфортно. И серьёзной помощью здесь стало то, что я начал учиться понимать и изменять себя. Cейчас я знаю, что называлось это "личностный рост", а тогда — сначала были некоторые интересные семинары, потом пришла пора серьёзных многолетних тренинговых программ, различных направлений, от эзотерики до классической психологии и системных исследований.

А ещё через 10 лет мне пришлось столкнуться с темой постстрессовой реабилитации как разделом медицины катастроф. Именно это подвигло меня получить нормальное психологическое образование (СПбАППО). Надо сказать, что обучение помогло привести имеющиеся знания в систему, увидеть истоки многих модных ныне направлений, получить практические навыки работы с некоторыми очень интересными техниками и познакомиться с очень грамотными специалистами разных направлений. Такая личная история определила и те два направления психологической деятельности, которые мне интересны, и которыми я занимаюсь — личностный рост и кризисная психология, и совокупность применяемых направлений и методов: телесно-ориентированные техники, арт-терапия, работа с образами и метафорами, когнитивная психология, феноменология (и её частный случай — системные расстановки по Хелингеру), экзистенциальный подход.

И, безусловно, я продолжаю учиться. Сейчас (январь 2012 г.) по программе "Психологическая помощь при ОСР, ПТСР и кризисных состояниях" у Ольги Шех.

На моём пути встречались замечательные люди: Михаил Бородянский и Виктор Толкачев, познакомившие меня с психологией, Сергей и Марина Стрекаловы — многие их идеи и методы положены в основу моей работы, Сергей и Елена Переслегины — настоящие современные энциклопедисты, Михаил Бурняшев и Андрей Парибок, Ринад Минвалеев и Сергей Братченко, и много-много других мастеров и специалистов. Каждый из них привнёс что-то важное в моё мировоззрение и в мою психологическую практику, и я счастлив, что некоторых из них могу назвать моими учителями, некоторых — друзьями, а кто-то является и тем, и другим.