Центр "Откровение"

Открой себя миру, открой мир для себя!

Наш девиз: "Жизнь — это курс обучения, счастье — это искусство!"

Центр "Откровение" действует с 2005 г.

В настоящее время центр работает по следующим направлениям

1. Психологическое консультирование по вопросам:

• Повышение личной самооценки, развитие уверенности в себе по темам:
  • "Я и мои границы";
  • "Я и взаимоотношения с противоположным полом";
  • "Я и другие";
  • "Я и деньги";
  • "Я и успех".
• Сложности общения: дружба, любовь. Проблемы одиночества. Конфликтность, неумение договориться.
• Взаимоотношения в семье: ревность, конфликты, измены. Детско-родительские отношения. Искусство построения гармоничной семьи.
• Развитие памяти и внимания.
• Профессиональное самоопределение, психологическое сопровождение в поисках работы (подготовка к тестированию и собеседованию, составление резюме).

Самому бывает порой сложно выбраться из опасной ловушки бездействия, обид, раздражения и усталости. Вы уже не раз (и не два!) обсуждали свои проблемы с друзьями и близкими, но результатов нет. А перемен хочется! Индивидуальные психологические консультации — современный и достойный выход из сложившейся ситуации. Правила работы наших консультантов — профессионализм, конфиденциальность, бережное отношение и творческий подход.

2. Тренинговая группа "Я" — группа личностного роста, самопознаниЯ, саморазвитиЯ, ДействиЯ.

Эта группа для тех, кто хочет изменить свою жизнь и готов для этого действовать (а не только говорить об этом). Для тех, кто настроен на результат.

Зачем заниматься в Группе "Я"?

Чтобы исследовать себя, встретиться с собой Настоящим. Чтоб узнать свои силы, ресурсы, потенциалы. Чтоб создавать, сохранять и улучшать свои взаимоотношения.

Как в группе "Я" всё происходит?

Работа каждого занятия выстроена так, чтобы:

• а) каждый участник получил новые знания о себе;
• б) сформировал привычки новой жизни, каждодневно и последовательно совершая действия для достижения своей цели.

Возможность моделирования жизненных ситуаций в условиях группы позволяет увидеть себя со стороны, отработать различные варианты решения жизненных задач и справляться с трудностями в реальной жизни; начать делать то, чего никогда не делал раньше.

В группе создаётся эмоциональная и доброжелательная атмосфера поддержки и принятия каждого участника. Занятия всегда проходят в яркой и творческой обстановке.

Центр "Откровение" сделал 8 выпусков этих групп. Выпускники группы "Я" часто становятся партнёрами наших новых проектов.

Занятия в группе "Я" — еженедельные, по четвергам, с 19:00 до 21:00. Цикл занятий рассчитан на 12–15 встреч.

3. Группа "Мы" — клубные встречи, экскурсии, сплавы.

Это встречи друзей — участников групп личностного роста за много лет, а также всех наших единомышленников. Приглашаем тех, кому интересна наша деятельность. Устраиваются необычные экскурсии по городу, встречи и путешествия по интересным местам Пермского (и не Пермского) края.

4. Мастерская стиля — мастерская по созданию индивидуального образа.

Проходит в виде семинаров-тренингов. Включает в себя:

• Определение цветотипа с подбором индивидуальной палитры цветов в одежде и аксессуарах, в макияже и окрашивании волос;
• Тестирование формы лица, мастер-класс по визажу и рекомендации по подбору причёски;
• Определение типа и особенностей фигуры, рекомендации по коррекции фигуры с помощью одежды, анализ гардероба;
• Формирование стиля в одежде в соответствии с образом жизни, статусом и работой.

5. Бьюти-фитнес — студия фитнеса, красоты и женского здоровья.

Бьюти-фитнес — для тех, кто ищет для себя интересную и цельную систему работы с женским телом. Кто хочет сделать фигуру стройной, гармоничной и Женской, лицо — свежим; укрепить Женское здоровье и повысить Женскую энергетику.

В чём отличие бьюти-фитнеса от любого другого?

• Фитнес — специфический, разработан специально, только для женщин.
• Бьюти — быть прекрасной, любимой, желанной, сексуальной и любящей.

Работая много лет в разных центрах, с разными категориями женщин (возрастными и весовыми), а также посещая занятия и мастер-классы своих коллег, обращаешь внимание на то, что в основном фитнес-программы построены по "мужскому" варианту-то есть достаточно высокие физические нагрузки. Это показано далеко не всем женщинам, и не всегда приводит к результату — сделать фигуру подтянутой и гармоничной, а что ещё важнее — укрепить женское здоровье, зарядить лёгкой женской энергией. Поэтому предлагается другой, специфически женский вариант — бьюти-фитнес.

Прожектора программы:

1. Женское здоровье. Избавляемся от многих женских проблем и болезней. Основа — упражнения Кеггеля и интимбилдинг.
2. Проблемы жировых отложений. Убираем лишнее с боков и живота. Техники — дыхательные.
3. Подтягиваем и укрепляем мышцы тела. Улучшаем форму груди. Основа — пилатес, калланетика, стрейчинг.
4. Сохраняем молодость и красоту лица. Фейсформинг.
5. Обязательно укрепляем спину и суставы. Комплекс "Здоровая спина" и суставная гимнастика.
6. Учимся держать баланс и достигать гармонии тела, чувств и мыслей.

Упражнения простые и доступные, их можно делать с любым уровнем подготовки!

Продолжительность занятий — 60 мин. Группы — утренние, дневные, вечерние. Вечером — понедельник, среда, пятница с 19:00 до 20:00. Действует система абонементов. Возможны индивидуальные занятия.

Ежемесячно проводятся: Фитнес-семинары — практические занятия по тренировке мышц лица и шеи.

Цель семинара — научиться, как сделать лицо красивым, живым, свежим и подтянутым. Ежедневные тренировки мускулатуры лица и шеи избавят от лишних морщин, повисших щёк, серого оттенка кожи. У Вас будут сияющие глаза, очерченный подбородок, ровные лоб и шея!

На занятиях даётся комплекс упражнений и контролируется правильность выполнения техник.

Фитнес-семинар рекомендуем взрослым женщинам, которые хотят хорошо выглядеть и сохранять свою молодость и красоту

6. Проведение семинаров по темам:

• "Стрессоустойчивость";
• "Типологии личности";
• "Семейные ценности";
• "Мужское и женское".

Центр "Откровение" сотрудничает:

• С оздоровительным центром "Вита";
• С центром танца "Краш";
• С медицинским центром "Инсайт";
• С психологическим центром "Идеал".