Студия йоги Айенгара

"Йог учится забывать о прошлом и не тревожиться о будущем. Он живёт в вечном настоящем".

Шри Б.К.С. Айенгар.

Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Особенностью метода Айенгара является постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным. Преподаватели помогут вам освоить позы, научат развивать асаны при помощи вспомогательных материалов: деревянных приспособлений, ремней, верёвок и пр. В нашей студии используются разработки и опыт института йоги Айенгара и Парижского центра йоги.

Студия йоги, работающая по методу Айенгара, открылась с разрешения Сергея Михайлова — ведущего преподавателя йоги в России. Метод Айенгара позволяет научить тело работать правильно, так, как это задумано природой. Асаны и пранаяма осваиваются постепенно, что делает тело гибким и сильным, а ум внимательным.

В нашей студии классы поделены на уровни сложности:

• Подготовительный класс;
• Начальный класс 1, 2;
• Класс для будущих мам;
• Детский класс.

Мы также предлагаем:

• Класс для старшего возраста;
• Класс "Здоровая спина";
• Женский класс;
• Корпоративная йога;
• Индивидуальные уроки;
• Уроки на английском, немецком, китайском языках;
• Все необходимое для практики йоги: коврики, блоки, ремни и другие товары.