"Совершенство" студия телесного и духовного развития

Для укрепления здоровья, устранения физических, эстетических и эмоциональных изменений в нашей студии проводятся следующие формы занятий:

• Дыхательные тренировки;
• Тренировка гибкости;
• Эмоциональная регуляция;

• Пластическоая гимнастика лица.

Дыхание. Мы хотим привить человеку такую форму занятий, как "дыхание", поскольку дыхание сопровождает нас, пока мы живы. Поэтому заниматься им не закончатся силы. Это придаёт занятиям ценность, так как обладает постоянством, а не временностью. Оно способствует увеличению поступления кислорода тканям и стимулированию движения энергии (ци).

Гибкость тела. Вслед за дыханием, которое поможет расширить физические, энергетические возможности человека, мы предлагаем увеличить гибкость тела с помощью специальных физических упражнений, создавая условия, укрепляющие здоровье.

Пластическая гимнастика лица. Мы учим через усилия, напрягая определённую область и изолируя все остальные при помощи собственных рук, прокачать и подтянуть лицевые мышцы, поскольку это естественный, физиологичный способ ухода и преобразования своего лица как женщин, так и мужчин в любом возрасте.