Коллектив восточного танца "Самира"

В коллективе, один раз в неделю, проводится занятие по классическому и джазовому танцу, стрейтчинг (растяжка различных групп мышц), на котором приобретаются выворотность, пластичность, гибкость, красивая и правильная осанка, происходит развитие музыкальности и вестибулярного аппарата (выполнение различных видов вращений).

Сложные движения танца приучают организм к длительным и разнообразным физическим нагрузках, вместе с выносливостью тело приобретает гибкость и изящество. Танец заставляет работать "в усиленном режиме" весь организм. После 2–3 месяцев занятий заметно улучшается самочувствие, позвоночник становится гибким, исчезает сутулость, появляется грациозность, "царственность движений".Также танец превосходно снимает стресс и депрессию, дарит вам радость жизни.

Танцуя, вы приобретаете новые качества — артистизм, коммуникабельность, умение преподнести себя. В вас появляется та самая "изюминка",в которой заключается секрет женского очарования и привлекательности!

На уроках женщины знакомятся с восточной культурой, основными ритмами (баледи, максум, саиди, мальфуф) и танцами стран Ближнего Востока: Египта, Ливана, Сирии, Иордании, Саудовской Аравии (Баледи, Саиди, Халиджи, Александрия), а также учатся танцевать под барабаны и пробуют себя в исполнении импровизации.

Многие занимаются для себя, чтобы похудеть, так как различные виды трясок — это великолепный массаж для внутренних органов, а кто-то, чтобы научиться красиво двигаться и показать своё мастерство перед друзьями, знакомыми, подругами, мужьями, а также на фестивалях и конкурсах по танцу живота на профессиональной площадке перед компетентным жюри. Познакомиться и подружиться с близкими по духу людьми, обменяться информацией, выиграть ценные памятные призы и просто весело, приятно провести время, получить заряд адреналина!

В коллективе ведется индивидуальная работа в подготовке к конкурсам и фестивалям по восточным танцам, которые дают рост по технике и более глубокому пониманию культуры Востока. Каждая девушка и женщина чувствует себя восточной принцессой в шикарном костюме и с макияжем Шахерезады!

На сегодняшний день в коллективе занимаются дети (с 9 лет), юниоры, молодёжь и взрослые.

Воспитанники коллектива "Самира": Трубникова Екатерина, Ивачева Татьяна, Палкина Галина, Мандрова Юлия, Манакова Екатерина, Харчилава Анежлика, Красноружских Анна, Барбье Юлия, Рубаненко Ирина — призеры и финалисты всероссийских и международных конкурсов по восточным танцам в Новосибирске, Белово, Ростове-на-Дону, Москве, Санкт-Петербурге.

Некоторые ученики уже пробуют себя в роли педагогов и знакомят всех желающих с восточной культурой, преподают по моей методике — Бокова Анна, Манакова Екатерина, Палкина Галина, Харчилава Анжелика, Мандрова Юлия.

На занятиях большое внимание уделяется развитию индивидуальных качеств личности, выявлению особенностей присущих только вам, раскрытию танцевального таланта!

Руководитель коллектива, Мандрова Яна, является членом ОРТО по Belly Dance (Общероссийска Танцевальная организация Москва).

Танцуйте и будьте счастливы!